Big Blue Test

Que a atividade física faz parte do tratamento para diabéticos todo mundo sabe, mas infelizmente nem todos dão para o exercício a atenção merecida. Como os efeitos são diferentes para cada pessoa, a orientação e o acompanhamento de um médico se fazem necessários para um bom controle e melhor planejamento. No mais, nada de desânimo se os resultados pós exercício forem desastrosos em alguns dias (acontece comigo também!): o importante é conhecer teu corpo e aprender a dançar conforme a música.

Conheci a campanha Big Blue Test e adorei! Com uma proposta interessante, a ideia é bem simples: TEST – GET ACTIVE – TEST AGAIN – SHARE! Traduzindo: meça – pratique atividade física – meça novamente – compartilhe!

Se o relato fizer com que eu me conheça melhor, ou até te mostre e mobilize sobre os benefícios da atividade física, a campanha atingiu seu objetivo. Não só já participei no dia mundial da diabetes, como vou continuar relatando meus resultados #bigbluetest. Diabetes: educar para prevenir.

O vídeo da campanha é lindo! Assista!